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只有一個你
作詞：姚謙　作曲：Alazn　編曲：Terence Teo

我　應該永遠都不會忘記
手心　被你的手握熱的心情
你　言談中流露的氣息
讓　我有種莫名的動心

＊我想　應該永遠都不捨離開
　在你　懷中聽你心跳的聲音
　任外面　再多風雨也到不了這裡
　我　有種回家的安心

＃想到這裡　我就忍不住輕輕哭泣
　多感激　是你改變了我的生命
 
　如果不相愛　對彼此都太可惜　這世上只有一個你

Repeat ＊,＃

無論明天我走到哪裡　喔　你都在我心裡
離你一步對我來說　都是想念的距離

如果不相愛　對彼此都太可惜
因為世上只有　因為世上只有一個　一個我深愛著你

我的專書

練習投稿之初，只要文章上了報 ，老公都會對我說聲「恭喜」。收穫漸豐後，他用兩種方式幫我保存作品:其一是將原版文章剪下並護貝，以防褪色;其二是原版影印後收集整理成冊。
有的文章旁會附上一兩張家庭照片，或貼上漫畫，角落再蓋上女兒送的「某某珍藏」印鑑。封面則是一個滿月高掛、有山有水的海灘，並用五種不同顏色的字組成「小閣樓隨筆」做為書名。
一本嘔心瀝血的寫作專輯，就這樣誕生了。
薄薄的一本「書」，文章內容也許膚淺，文筆也不夠成熟，但外子的用心、愛心，以及女兒的貼心，都讓這本小冊子增色不少。在別人眼中，這本冊子也許不值錢，但卻是我最寶貴的珍藏呢!

我喜歡你，很久了。

 等你，也很久了。 

現在，我要離開，比很久很久還要久……

——題記

 

我問，怎樣才能讓一個人知道你在想她？

你說，心裡不停地默念她的名字，她就能感受到。

可我一直在心底重複著你的名字，你卻一直沒有音信。

也許，你並不知道我在等你。

 

 

 

我問，當你在等一個人的短信時，你是會調成靜音模式還是戶外模式？

你說，靜音。 

這樣，發現短信來到的時候就會充滿驚喜。

於是我調了靜音，於是我馬上就後悔。

我一直在看手機，我覺得自己有些強迫症了，每一次屏幕亮起的瞬間，我的一顆心就也跟著亮了起來，這感覺，那樣美好，那樣心碎。

也許，你並不知道我在等你。

 

 

 

我問，你忙嗎？ 在幹嘛？ 吃了嗎？

你一一回答，不忙，看書，沒吃。

可我卻發現自己笨笨地不知該再說些什麼，再說什麼都是多餘，再說什麼都只會讓人厭煩。

你生活在一個可以沒有我的世界，我居住在一個只有你的天空。

所以，我注定是個失敗的人。

可是，為什麼聰明的你不能幫我想一想，我還可以和你說什麼，我還能為你做什麼？

可是，為什麼不忙的你不能試著回一些疑問句，讓我們的對話更長？

可是，為什麼你從沒有這樣的時候，這樣想念著我，想念著一個一直在等你的人？

也許，你並不知道我在等你。




我什麼也沒問出口，可這不代表我的草稿箱裡什麼都沒有。

我一直在寫，一直在刪，一直在改。 偶爾一兩條，又會在發出之前的最後一秒被轉入草稿箱。

可縱使是這樣的嚴格篩選，我還是不知不覺攢下了許多草稿，那許許多多的字裡行間，其實只有三個字：我想你。

但你卻問，還說我沒有發，你不是一樣沒有音信？

我說，因為害怕打擾到你。

其實，我只是想等你主動發一次，讓我相信，其實，你也??很想念我。

但事實卻讓我始終相信，

也許，你並不知道我在等你。

 

 

我掛即時，我總喜歡只打開你的分組，每一次，都能輕而易舉看到你。

每一次咚咚的敲門聲後，我就會看看你，

可你一直黑著一張臭臉，好像在生我的氣。

偶爾亮起來都不會動一動，總要我先向你問好。

你怎麼總是這麼大的架子，這麼大的譜，這麼大的把握我一定會問好？

你總是“馬上就要下了”，“你也快點下吧”，“我們都早點下吧”，

我們又不是母雞，為什麼總趕著投胎一樣要下啊？

我等了那麼久才等來你的一句話，根本還沒把本兒說回來你就要下了……

我想，

也許，你並不知道我在等你。



我的天空今天有點灰，

我想你，想你，好想你。

不停揣測你心裡，可曾有，我的姓名。

才發現，

原來，你真的不知道我在等你。

 現在，我要離開了。

或許想起曾經的我們，想起那些肆意歡笑的日子，想起那些畫面，
想起那些瞬間，還會心痛。 
但是我累了，
所以我要離開，比很久很久還要久……

 

我們之所以會這樣，
或者是
幾米說：
因為你愛我時，我才喜歡你。
你離開我時，我才愛上你。
是你走得太快，
還是我趕不上你的腳步。

 

 不屬於你的愛失去了，證明屬於你的愛又近了一步，也許轉過一個街角，路過一個鬧市，真正屬於你的愛會出現在你的眼前…
溫暖背後的殘酷，微笑隱藏的淚水
還好
我們都還年輕
還好，我決定離開了……

這就是人生嗎

我從很久以前就想著？
我是不是要就這樣子過一生？
我們在學校開始被教育成要做一個好的國民
我們花了很多童年的時光 在學習上
最後我們獲得了一張文憑來確保地位
我們參與了一場場不被錄用面試
通過了艱難的測試，直到找到工作
花了很多的精力
很多很多的精力
力求表現
直到精疲力盡
獲取了應得的報償
當時間慢慢過去
我們改變新的目標
因為 …
我們遇見了生命中的另一半
而且承諾這段永恆的愛
當激情過後
家中增加了新的成員
新成員的出現開始多少夜晚
不能闔上我的眼
我們繼續提升社會地位
試著表現更好
無論到那都是
受矚目的
最後變成有錢人
但是我們需要更多的時間
以獲得完全的勝利

天啊 !!!
有一天公司對你說不再需要你了
在這時候你快瘋了
你感到破滅
失去和他人溝通的意義
你發現你被所有事擊倒

年華不再
而你失去了一切
你發現你生活在霧裡
追求可笑的目標
像行屍走肉般
活在暴躁裡，想要消滅所有的敵人
時間很快就
過去 .....................................................................

沒有完成理想
自己卻先倒下

根據上述慘痛的經驗，
活的越久，到底會是一種懲罰？還是一種解脫？

出口與藉口

有一次上「時間管理」的課程，我問大家：「各位覺得自己的時間大多浪費在哪兒？」一位小姐遞了一張紙條過來，上面寫著：「我家住在桃園，公司在台北，每天來回必須花三小時在車上。雖然有座位，但是車上很吵，搖晃得很厲害，所以我不能在車上聽音樂、看書。我不想搬家，也不想換工作，更不願自己開車，前一天我總是睡得很飽，所以不必在車上補眠。請問我該如何節省這每天三小時？」
這位小姐的題目有挑戰老師的味道。我是這麼回答的：
在時間管理上，我們必須分辨：哪些事情是我們可以掌握的？哪些事情是我們不能掌握的？車上很吵，車子搖晃，這不是我們所能掌握的，自己能夠掌握的，就只有換工作、搬家或自己開車。也許想要和家人同住，所以不想搬家，這是可以理解的。自己很喜歡這份工作，捨不得換工作，也是可以被接受的。不換工作、不搬家、無法自己開車在車上聽錄音帶，剩下比較可以改變的，只有前一天少睡一、兩小時，利用這少睡的時間看書、準備功課、運動……然後，第二天再利用在車上的時間補眠。
可是這位小姐竟然每天在家還睡得飽飽的，第二天反而在車上發呆，別人還能提供什麼好方法呢？
基督教有一句話說：「上帝關了這扇門，會在另一個地方再開一扇窗。」當別人把自己的去路堵住時，一般人都會想辦法找別的出路。而這位小姐一再的把可能的解決方法都堵住，別人可就幫不上忙了。
電影「侏羅紀公園」有一句話：「生命總會找到牠的出口」我覺得這句話不但適合描述恐龍，更適合用在人類身上。我們要為自己的生命找出口，而不是為自己的失敗找藉口。

螺絲釘的承諾

女孩子把她們擁有的最甜蜜的承諾告訴我，不外是他說『我永永遠遠不會離開你』、『我永遠不會放棄你』、『我一定會跟你結婚』、『我會永遠愛你』。耳熟能詳的承諾，雖然真摯，卻不免令人失望。
男人，到底有沒有新鮮一點、精采一點的承諾？男人抱怨：『已經承諾永遠，那還不夠嗎？你太貪心。』什麼都說永遠，男人，你不覺得這是陳腔濫調嗎？
我只需要你承諾一件很微細的事。譬如，你答應，每天會吻我一下，即使那天我們狠狠地吵了一場，錯的是我，你恨透了我，但仍然遵守承諾，吻我一下，不懷恨到明天。
你也可以承諾，每年拿出一天，任我擺佈，所有時間都是屬於我的。
也許，你可以承諾，此後你單獨到世界任何一個地方，下機時，也會向天空叫我的名字，然後說：『我想念你。』
你更可以承諾，以後每天下班，也帶一塊糖回來給我吃，如果將來我們有了孩子，就是兩塊，他一塊，我一塊。
不要說永永遠遠，這倒嚇怕了我，我不是要山盟海誓，我要的，不過是你給的無數顆螺絲釘，每隔一段時間，就可以拿出來上緊我們的愛。 

書籤

「每件事都有好的一面，放棄就看不到了」
(摘自--雙面情人)
「我們所要做的是提昇生活品質，而不是延緩死亡」
(摘自--心靈點滴)
「有時我們輸了，其實是贏；有時我們贏了，但卻是輸」
(摘自--美夢成真)
「人皆有一死，但並非人人都活得有意義」
(摘自--英雄本色)
生命中的每一天總有奇蹟發生
我不是個聰明人，但我知道什麼是愛
人生就像一盒巧克力，你永遠不知道你會吃到什麼口味
每天都要吃點苦的東西，以免忘記苦味
(摘自--阿甘正傳)
如果人生面對的最大苦難只是死亡，
那還有什麼可以害怕的呢？
人生中沒有解決不了的事，也沒有無法面對的事
(摘自--新不了情)
每一天，上帝都賜予我們陽光，讓我們在某個時刻，
有能力改變所有不快樂的處境；
然而，每一天我們卻假裝並未受到上帝的照撫，
認為神奇的時刻並不存在。
如果人們重新審視自己的生命，
就會發現那個神奇的時刻常出現在
最平凡的一瞬間......
生活教給我們很多事，
它讓我們懂得人是可以學習及改變的，
儘管有時一切看來那麼不可能。
(摘自--我坐在琵卓河畔，哭泣)
多久了？你無暇聆聽自己內心的聲音？
你一向熱烈地投入人生的試場、戰場，
學會了「複雜」，忘卻了「簡單」。
你辛苦建築了一個豐富，但是疲倦的人生。
活在複雜的社會裡，
我們應尋回簡單的必要與美麗，
並尋回真正的自己。
(摘自--善待自己)
要從工作中得到樂趣，
首先不要讓自己變成工作的奴隸，
而要讓自己變成工作的主人。
無止境的日夜工作，
正如無止境的追逐玩樂一樣不可取。
(摘自--樂在工作)
快樂是一種選擇，
我們可以在任何時間、任何地點和狀況中做這種選擇，
因為每一項經驗都可被建構出一種正面的意義，
我們可以由任何人、事、物上汲取快樂。
(摘自--快樂的秘密)
常勝者，既不過份悲觀，也不過份樂觀。
他的危機意識是用來化除危機；
他的希望源自於知道未來永遠有好轉的可能。
(摘自--天天都成功)
愛情是一生的功課；寬容是永遠的習題。
覺悟－屠夫要放下的是刀；戀愛－情人要放下的是心。
放心去愛，
然後選擇放心的攜手相伴，或是離開.......
(摘自--愛是一生的功課)
每次大海退潮後，都會留下厚禮。
看得見的是貝殼、小魚、蝦或是螃蟹；
看不見的是懂得贈予與寬容的心
(摘自--希望之旅)
左手擁抱了一堆東西、 右手擁抱了另一堆東西、
但是地上還有一堆東西。
我想伸手再取一些,
結果所有的東西都灑滿了一地..
摘自--(一首古老的詩) 

你的眼淚只有我最懂

上了年紀的奶奶，視力本就不怎麼好，近來更患上了乾眼症， 兩眼老是痠澀難當，連維持數十年的晨間運動都中止了，成天就是躺在床上瞪天花板，老感自己風逝去，韶光不再。其實，奶奶的情況，對於天天與她晨昏相伴的爺爺來說，更是連帶地受到低潮的情緒感染。我們數度要帶奶奶去醫院看病，但又怕醫生說些危言聳聽的話，害得本來沒事的爺爺，又會被急出血壓上的毛病，因此遲遲不肯就醫。後來在孫子們的苦口婆心下，奶奶才願意趁爺爺參加獅子會年會的一個空檔，由堂妹和我陪著她，駕著一台小MARCH至鄰近的省立醫院看病，以免延誤就診時間，引來更嚴重的惡化。
「這情形多久了！」醫生拿起小電筒，翻動奶奶的下眼皮問著。「大概半年之久。」我約略推算了一下。醫生關掉電源，抿住的唇似乎在思考該如何委婉的說。最後才娓娓說道：「她的淚腺受到嚴重的感染，已經不太能正常分泌淚液，這樣會造成眼珠表面受不到滋潤而非常脆弱，我看，除非有耐心的點醫用的眼藥水外，沒他法。」「什麼是有耐心的點眼藥水？」我詳細地追問一下。「大概這一新藥每小時點一次，要不然，恐怕要痊癒是有些困難。」奶奶聽了這麼麻煩的療程，不耐煩的站起來。「走啦走啦！我都說醫生最愛嚇人，妳們偏不聽，硬來。」我安撫著奶奶坐好，並聽從醫生的叮嚀將注意事項記在腦裏，老人家的病跟小嬰兒一樣馬虎不得，為了奶奶好，我不能掉以輕心。回家的路上，我一直叮嚀奶奶，每整點要記得兩劑不同的藥水各點一次，千萬不能偷懶。我見她擺擺手做出敷衍的動作，除了多交代堂妹之外，也沒有其他的方法，畢竟，沒同住在一個屋簷下，照料起來並沒法面面俱到的。一星期後，堂妹撥了通電話給我，說爺爺病倒了；我訝異她這句話的真實性，一向生活規律、運動適量的爺爺也會病倒？爺爺是疲勞過度、精神不濟暈倒的，聽醫生說是長期睡眠不濟，沒有適量的休息才昏過去的。這對於一向早睡早起的爺爺，倒是一件難以理解的怪象。後來，在奶奶述說下，才知道是奶奶的眼藥水不小心被爺爺看到才造成的。原來，當天晚上，奶奶擱在床頭櫃角落的眼藥水，被剛從獅子會開完會的爺爺發覺到，藥袋上頭一排：每小時點一
次的明顯字跡讓爺爺瞧個正著；他望著奶奶酣睡但不熟眠的表情，心中一酸，便在往後的七天，每一鐘點撥一次鬧鐘，替睡夢中但仍惺忪未覺的奶奶輕輕撥開眼皮點一次藥；並在清晨奶奶將醒之際，拿著網球拍又去打球，他不希望奶奶發現他的蠢行為，直到第六天的一個夜晚，爺爺因動作過大，將奶奶從睡夢中擾醒，才發覺了這一切的祕密。「好好的覺你不睡，幹嘛偷偷替我點眼藥水！」爺爺只說了一句：「妳流眼淚的樣子真美麗，我要妳的眼睛好起來，再恢復以前的模樣。 」 不知怎的，那原本己失去機能的淚腺又分泌出晶瑩的淚珠，成串地懸在眼眶周圍，奶奶哭了，她的眼睛不再又乾又澀，沒想到，能哭也是一種無上的幸福，尤其是依偎在四十年熟悉的懷中，那的確是奶奶一生的福分。奶奶的眼淚只有爺爺最懂，這點，我可是十分地篤了！

 “習慣”是一種幸福，當它存在時你感覺不到它，當它失去時你感覺擁有它是一種幸福．~誰都曾仔細觀察別人,卻對自己的背影最陌生~ 

天空

作詞：衛斯理/小米　
作曲：衛斯理　
編曲：小安

＊聽著自己的心跳　沒有規則地跳躍
　我安靜地在思考　並不想被誰打擾
　我們曾緊緊擁抱　卻又輕易地放掉
　那種感覺很微妙　該怎麼說才好

＃時間分割成對角　停止你對我的好　瓦解我們的依靠

 
△在你離開之後的天空　我像風箏尋一個夢
　雨後的天空　是否有放晴後的面容
　我靜靜的望著天空　試著尋找失落的感動
　只能用笑容　期待著雨過天晴的彩虹

Repeat ＊,＃,△　△

在你離開之後的天空　我像風箏尋一個夢
我靜靜地望著天空　試著尋找失落的感動

您的存在力量是什麼

那被尊稱為台灣史懷哲的已故陳五福眼科醫師，時常翻閱史懷哲醫師自非洲所寄給他的信函，也常常觸摸或凝視鐫刻著史懷哲親筆簽名的小木塊。顯然，史懷哲的信函、簽名木塊，不僅帶給陳五福醫師某種特殊的存在力量，更導引了他以自己認同的存在力量，付諸行動，而後做他想做的事，所以我們看到他視病如親。
一天又一天的生活裡，我們知道食物能產生體力，能產生「身體的存在力量」。人包含身體及心理的存在，那麼我們「心理的存在力量」是什麼呢？
有人稱它為價值觀、人生觀，也有人認為它是人奮鬥的理念。也些人的生活空虛，沒有了屬於自己的價值觀，容易人云亦云，生活和工作盡是茫然，當遭逢失敗時，容易心生絕望，甚至傷害自己，這些人多需要一份存在力量，來引導他走出一個有目標、理念的生活。很多人幾乎只追求名車、豪宅、學歷、收入……等等，他們過得通常很忙碌，但並不快樂。
早上出門前，我填飽了肚子，看了今天的工作進度表，也順手翻開了小皮夾內的一張重要紙條，上面寫著「愛、平安、善待自己、尊重別人，奉獻大愛，利益他人……」我將自己的心理存在力量記在上面，常用來為自我充電、提醒自己，這個存在力量讓我沒有迷失掉人生方向，他激發我用真心認真的生活，也能感受到自己生命的悸動。生活中，合宜的營養維持了身體的存在，除此之外，每天已屬於自己的心理存在力量為心靈充電，我們的生命力將是鮮活的，足以當自己的主人，能讓自己航向一個有目標的彼岸，過程將增添感動與美麗。
不知屬於您的存在力量找到了沒？